Univers

18 mars 2019

Petit-déjeuner : que sait-on vraiment ?

La composition idéale d'un petit-déjeuner C'est une question que l'on se pose souvent : de quoi doit se composer un petit-déjeuner ? Idéalement, il devrait comporter : - Des glucides complexes qui apportent du glucose jusqu’au déjeuner du midi. On les...

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18 mars 2019

Boire 1,5 litre d’eau par jour, un mythe ?

Diverses études démontrent qu'il faudrait boire environ 1,5 litre d'eau par jour, soit 8 verres quotidiens. Cependant, les chiffres diffèrent selon les recherches, et les différents types de morphologies observées. L'eau est un besoin essentiel pour le...

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18 mars 2019

Adoptons la Câlinothérapie. Laissons notre esprit

Adoptons la Câlinothérapie. Laissons notre esprit au reposle temps du « ressenti. » La Câlinothérapie… C’est un instant oùl’on peut contempler l’amour inconditionnelà l’oeuvre et s’imprégner d’un climatde paix et de joie. Le câlin améliore notre bien-êtrepar...

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18 mars 2019

Vous avez souvent vu ce symbole, vous savez

Vous avez souvent vu ce symbole, vous savez vaguement à quoi il correspond… Mais connaissez-vous la réelle signification du Yin et du Yang ? Le Yin et le Yang est aussi connu sous le nom de Taï Chi, L’ultime Suprême ou le Grand Art. Le symbole représente...

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18 mars 2019

Une vieille légende hindoue raconte qu’il y eût un temps où tous les hommes étaient des dieux.

Une vieille légende hindoue raconte qu’il y eût un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le...

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17 mars 2019

Les capacités de guérison de la méditation validées par la neuroscience

Cerveau, cœur et jusqu’au génome; les capacités de guérison de la méditation sont plus importantes que ce que l’on pouvait croire. Oui, la méditation soigne l’humain. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent...

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5 mars 2019

Onze habitudes qui prouvent que vous souffrez d’une dépression cachée

Il existe une différence notoire entre un sentiment de tristesse et un trouble dépressif. La tristesse est une sorte de nuage passager, quand la dépression est un brouillard continu et perpétuel. Le trouble dépressif est une maladie qui affecte négativement...

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5 mars 2019

L’odeur des pets est bénéfique pour la santé d’après les experts

Le fait de péter reste en toutes circonstances un acte très souvent mal vu et très peu apprécié, surtout lorsqu’une odeur désagréable s’en dégage. Mais il y a une étude capable de changer ne serait-ce qu’un peu notre vision de la question et qui nous...

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